基礎体温記録
基礎体温の入力から排卵日予測と生理周期を分析。低温期・高温期の判定つき。
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排卵予定日
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よくある質問
基礎体温とは？
朝起きてすぐ、動く前に測る体温です。排卵前は低温期（36.2〜36.5度）、排卵後は高温期（36.5〜37.0度）に分かれます。
排卵日の見分け方は？
基礎体温が低温期から高温期に移行する直前（体温がガクッと下がった翌日前後）が排卵日と推定されます。
正確に測るコツは？
毎日同じ時刻に、起き上がる前に舌の下で測ります。専用の婦人体温計（小数点2桁）を使いましょう。
免責事項
- 本ツールは簡易的な記録・予測ツールです。排卵日や生理予定日の推定はあくまで目安です。
- 医学的な判断や妊活・避妊の根拠にはせず、正確な診断は医療機関にご相談ください。
- 本ツールの利用により生じた損害について、当サイトは一切の責任を負いません。